1:1 Coaching
Mehr als Gespräche.
Ein Prozess, der verändert.
Manche stecken fest, obwohl äußerlich vieles läuft.
Andere merken: Die Art wie sie führen, entscheiden oder mit Druck umgehen, kostet sie mehr als es bringt.
Die 1:1 Begleitung ist für Menschen, die das ändern wollen und zwar jetzt.
Womit Führungskräfte und Menschen in beruflichen Krisen zu mir kommen.
Hohe Leistung nach außen
wenig Raum für echte Reflexion
Funktionieren, aber nicht mehr wissen warum
Entscheidungen die Energie kosten statt bringen
Festgefahren, obwohl die Kompetenz da ist
Niemand mit dem man wirklich offen reden kann
Erschöpfung die sich nicht durch Urlaub löst
Drei Schritte.
Ein klarer Prozess.
Verstehen, was eigentlich passiert
Bevor wir an etwas arbeiten, schauen wir genau hin. Was ist die eigentliche Situation und nicht nur das Symptom? Was steckt wirklich dahinter?
Das braucht Zeit und Ehrlichkeit.
Beides gebe ich dir.
01
Muster und Dynamiken erkennen
Viele Themen haben Wurzeln, die nicht sofort sichtbar sind.
Ich helfe dir, die Muster zu erkennen, die dich aufhalten,
in deinem Denken, deinen Entscheidungen, deinen Reaktionen.
02
Ins Handeln kommen
Erkenntnis allein verändert nichts. Deshalb arbeiten wir konkret:
Routinen, die Energie bringen,
Kommunikation, die wirkt,
Entscheidungen, die sich richtig anfühlen.
Schritt für Schritt.
03
Du weißt von Anfang an, wohin es geht.
Nach dem Erstgespräch bekommst du eine individuelle Roadmap.
So sieht die Zusammenarbeit aus:
Erstgespräch — 60 Minuten. Wir schauen gemeinsam, was los ist und ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Roadmap — Ich entwickle eine ehrliche Einschätzung: Was ist deine Situation, was sind die sinnvollen nächsten Schritte, was kannst du von der Begleitung erwarten.
Begleitung — regelmäßige Gespräche, fachlicher Input, konkrete Übungen, je nachdem, was gerade gebraucht wird.
Reflexion + Umsetzung — Wir überprüfen regelmäßig: Was hat sich verändert? Was braucht es als Nächstes?
Passt das zu dir?
Die Begleitung passt zu dir, wenn du:
Verantwortung trägst und wieder klarer handeln willst
bereit bist, ehrlich hinzuschauen — auch auf dich selbst
nicht nur verstehen, sondern wirklich etwas verändern möchtest
noch handlungsfähig bist und genau das nutzen willst
Erfahrungen aus der Zusammenarbeit.
Christian T.
Produktionsingenieur & Auditor
★★★★★
„Als ich einen Tinnitus bekam , ging nichts mehr. Ich rutschte seit Wochen von einer in die nächste Krankheit. Corona, zwei Kinder und der Druck bei der Arbeit — das war zu viel.
Dank Ole konnte ich mein Stresslevel binnen weniger Wochen extrem reduzieren und wichtige Entscheidungen für mich treffen.
Ich habe einen neuen Job angefangen und genieße die Freizeit mit meiner Familie. Und das Wichtigste: Der Tinnitus ist vollständig verschwunden."
Johannes V.
aus den USA
★★★★★
„Ich hatte Ole durch einen Video-Vortrag zum Thema Burnout kennengelernt. Da ich in den USA wohne, machten wir das Coaching über Zoom, was wunderbar klappte.
Die Gespräche haben mir geholfen, eine Standortbestimmung zu machen und zu definieren, was mir wirklich wichtig ist.
Die Mischung aus Übungen, Gespräch und Feedback hat gepasst. Ole hat mich begleitet und mir geholfen, meine Energie wiederzufinden."
Lars K.
Teamleitung Area Management & Consultant
★★★★★
„Bevor ich zu Ole ging, hing ich seit Jahren auf meiner Position fest. Mir war nicht klar, wohin ich mich entwickeln will.
Ole hat mir die Stellschrauben gezeigt, mit denen ich etwas verändern konnte.
Ich habe mich selbstbewusst auf eine neue Stelle mit Führungsaufgaben beworben und meine Ansichten und Ziele klar kommuniziert. Das hat geklappt."
Der erste Schritt kostet nichts — außer einer Stunde Zeit.
Das Erstgespräch dauert 60 Minuten. Du verpflichtest dich zu nichts.